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4月25日 (木) 21:00 - 22:00
瞑想初心者の方や、瞑想が苦手…という方、瞑想実践者まで安心してご参加いただけるクラス。 瞑想をより快適に行うために、身体をほぐし、優しいアーサナをとり、準備をしてから瞑想を行うクラスです。
クラスあたり 1,500円
4月26日 (金) 21:00 - 21:30
月に1度の無料瞑想実践クラス。 瞑想初心者から経験者まで誰でもご参加頂けるクラスです。瞑想法、坐り方の基本をお伝えしながら、実践していきます。
無料
4月30日 (火) 21:00 - 22:00
瞑想には興味があるけれど、苦手だな… と感じている方のための瞑想入門クラス。