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5月3日 (金) 6:30 - 7:00
【アニマル x ヨガフロー】 ◉ 毎週 月曜日・水曜日・金曜日
クラスあたり 880円
5月17日 (金) 6:30 - 7:00
5月20日 (月) 6:30 - 7:00
ストレッチで身体を解してから、コアを意識して動物の動きをしながら楽しく体幹を鍛えましょう!内腿、股関節、肩甲骨を中心に積極的に大きく動かし、代謝を上げて疲れにくい身体作りを目指します。お腹周りの脂肪を減らしたい、便秘でお悩みの方におすすめです。 ダイナミックに動いて、全身に血流を巡らせ、全身のバランスをリセットしてスッキリとした頭と身体で1日を快適に過ごしましょう!
無料
5月22日 (水) 6:30 - 7:00
5月24日 (金) 6:30 - 7:00
5月27日 (月) 6:30 - 7:00
5月29日 (水) 6:30 - 7:00
5月31日 (金) 6:30 - 7:00