お腹痩せのクラス一覧
検索結果 11 件
yoga ＆pilates online class
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ヨガとピラティスを組み合わせて、姿勢改善に導くクラスです。
ヒップアップや背中やお腹など、スタイルアップに効果のある動きが多いですが、良い姿勢を保つことができる筋力をつけていくことは、呼吸も深くなり思考にも良い効果が期待できます。
クラスあたり 2,000円
49件
yoga ＆pilates online class
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ヨガとピラティスを組み合わせて、姿勢改善に導くクラスです。
ヒップアップや背中やお腹など、スタイルアップに効果のある動きが多いですが、良い姿勢を保つことができる筋力をつけていくことは、呼吸も深くなり思考にも良い効果が期待できます。
クラスあたり 2,000円
無料体験レッスン「ANIMAL & YOGA FLOW」１ヶ月に１回のみ開催
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「ANIMAL & YOGA FLOW」では、ストレッチで身体を解してから、コアを意識して動物の動きを行いながら楽しく体幹を鍛えていきます！！特に、内腿、股関節、肩甲骨を中心に積極的に大きく動かします。初めての方でもわかりやすいように説明しながら行うので、ご心配なくご参加ください。
無料