親子でたのしむキッズヨガプログラム
定員6人
詳細
キッズヨガクラスは、お子さまと親御さんが一緒に参加できる、楽しく運動しながら心も満たされるクラスです。
クラスでは、3歳から小学校低学年までのお子さまたちに、体幹を良くしたり、心の筋肉をつけたりするために、ヨガのポーズを取りながら楽しく運動します。また、呼吸法や瞑想体験を通じて、お子さまの集中力やリラックス効果を促します。
さらに、親子のコミュニケーションを深めるために、お子さまと一緒にヨガを行うことで、親子の絆をより一層深めることができます。また、楽しく運動することでお子さまの健康にも良い影響を与えます。
当クラスは、遊びながらからだを動かす内容になっていますので、お子さまたちも飽きずに楽しんで参加できます。ぜひ、親子で一緒に参加して、健康的で楽しい時間を過ごしてください。
予約締切
クラス開始日時まで
キャンセルポリシー
クラス開始30分前まで： 無料
それ以降： お支払い金額の100％
「20歳になったらインドに行きたい！」という直感を頼りに渡印して、
アシュラムでyogaに出会い、
それまでは、からだ硬く、代謝も悪く、低体温で風邪も引きやすかったのが、カラダとココロがどんどん楽になっていくのを感じてyogaを本格的に学び始めました。
神奈川のyogaスタジオや支援センターでクラスを担当、2009年に長男出産。2011年に次男出産。
陣痛のイメージがまったく変わり、
yogaとお産の繋がりを感じて、広める活動を志し
マタニティyoga資格取得。
東日本大震災をきっかけに熊本に移住。
2014年、三男を自宅出産。
2017年、長女を自宅出産。
2021年、次女を自宅出産。
現在、産前産後yoga講師・チャイルドセラピストとして
「ママのこころとカラダを解放して癒す」
対面クラスやオンラインでグループ、個人セッションを行っています。
講師歴15年
心地よいお産に導くマタニティyoga講座
産後yoga.ベビーyoga.伝統yoga
親子心理学チャイルドセラピーsession
インナーチャイルドお話会
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