お産が楽しみになるマタニティyoga
定員4人
回数券利用可
詳細
このマタニティヨガクラスは、お腹の中の赤ちゃんとお母さんのつながりを深め、内側に意識を向けて、より自分の軸と赤ちゃんを感じ合えるプログラムです。
妊娠中の不安や楽しみなど、カラダやココロの様子を話し合いながら、同じ時期に出産するお友達と一緒にグループレッスンを受けることができます。
クラスでは、陣痛中に落ち着ける呼吸法や、
お産に役立つ体操法、
赤ちゃんと繋がる瞑想法など、
お産に向けて役立つ時間をすごしていきましょう。
不安を解消するワーク、心身のケア、マイナートラブル予防など、妊婦さんが抱える悩みや不安を解消する助言もしています。
お母さんがお腹の赤ちゃんに手を当てる姿は、まるで地球を抱きしめているように美しく、楽しく心地よいお産を味わいたい方におすすめです。
ヨガが初めての方や、
カラダが硬いと感じられてる方も、
お気軽に参加いただけます。
回数券
このクラスがお得になる回数券があります！
予約締切
クラス開始日時まで
キャンセルポリシー
クラス開始30分前まで： 無料
それ以降： お支払い金額の100％
「20歳になったらインドに行きたい！」という直感を頼りに渡印して、
アシュラムでyogaに出会い、
それまでは、からだ硬く、代謝も悪く、低体温で風邪も引きやすかったのが、カラダとココロがどんどん楽になっていくのを感じてyogaを本格的に学び始めました。
神奈川のyogaスタジオや支援センターでクラスを担当、2009年に長男出産。2011年に次男出産。
陣痛のイメージがまったく変わり、
yogaとお産の繋がりを感じて、広める活動を志し
マタニティyoga資格取得。
東日本大震災をきっかけに熊本に移住。
2014年、三男を自宅出産。
2017年、長女を自宅出産。
2021年、次女を自宅出産。
現在、産前産後yoga講師・チャイルドセラピストとして
「ママのこころとカラダを解放して癒す」
対面クラスやオンラインでグループ、個人セッションを行っています。
講師歴15年
心地よいお産に導くマタニティyoga講座
産後yoga.ベビーyoga.伝統yoga
親子心理学チャイルドセラピーsession
インナーチャイルドお話会
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