こんにちは。
武田希依です。
沖ヨガ指導士✖️動禅整体をしております。
「眼ヨガ」は各種メディアでも大人気！
ヨガを続けることで、
生きるのが楽になったり、
自分をさらに好きになる。
そんな方が増えてくださったら嬉しいです。
ただヨガマットの上だけで行うのではなく、ヨガを日常の中で活かすための視点で、ヨガを行なっていきます。
同じ天候が一日としてないように、細胞が生まれては死ぬように、生まれてから死ぬまで、 私たちは変化し、バランスをとり、安定をして、またそれを繰り返しています。
身体は変化したいのに、固定している姿勢を続けると痛みがでます。
心も変化に対して、抵抗するから悩みがでます。
ヨガ指導士、整体師としての経験から、癒すことと、自発的に行うことをバランスよくお伝えいたします。
