はじめまして、ヨガインストラクターの黒澤潤子です。
「これはわたしに必要だ」
そう直感からヨガインストラクターになりました。
5人の子どもを育てるなかで、
しあわせなのになぜか心にぽっかりと空いた穴。
「わたしは母である前に一人の人なんだ」
それを思い出すためにヨガに出会ったんだと思っています。
身体と心の繋がりをヨガで感じ、心の勉強もしています。
子育ての中で感じる子どもと自分自身の自己肯定感の低さから、親子で育む自己肯定感の学びを始め、自身の変化や体験を交えてお伝えしていくself love kids認定講師としても活動しています。
感情へアプローチする筋肉の使い方をヨガを通して伝えるのが得意です。
妊娠出産で変化する心と身体の捉え方や使い方、
日常の動作で意識してほしいことなど
その人のライフスタイルに溶け込むようなレッスンを心がけています。
ヨガを通して、心と身体の健やかな土台を一緒に作っていきましょう。
《プロフィール》
・1984.福島県生まれ、福島県在住
・5人の子育て中(3歳から13歳の男3人女2人)
・アロマやカラーセラピーなど自分を知っていくツールが大好き
・頑張らない「心が軽くなるお弁当」つくりが毎日の日課
・東洋医学や漢方など日々勉強中
《資格》
・栄養士
・キネシオロジーヨガTT修了
・産後リカバリー指導者
・アロマ検定1級
・カラーセラピスト
