ほかヨガ

痩せたい！猫背を直したい！肩こりが辛い！
こう思ってヨガを始めたのではないですか？
でもなかなか改善せずに途中でやめてしまう。

まずはその考え方を捨てて1つのアーサナ(ポーズ)を追求してみませんか？

私は"アーサナ(ポーズ)を取ること"に没頭しているうちに
【-13kg】【痛みのない身体】【ポジティブ思考】
を手に入れ30代の今でも進化を続けています。

アーサナ(ポーズ)を取れないという事はどこかのバランスが崩れています。
使い切れていない部位を目覚めさせ、使いすぎている部位は休ませる。

月50名施術 1000名以上を指導
コンディショニング資格のある講師が姿勢チェックを始め、お1人お1人の身体をじっくり観察し、バランスの取れた身体へとアライメントを調整していきます。