【心地よい1日のスタート】自分に優しくなれるリフレッシュヨガ　運動量:★★★☆☆

【ご覧頂いた皆様へ】
皆様こんにちは！ヨガインストラクターのharuです

リラックス系やリフレッシュ系のヨガをメインとして、
皆様に癒しの時間と心をまろやかにするヨガクラスをお届けしています

普段の生活ではなかなか自分の体や心の声を聴くことは難しいですよね
聴くことができても、知らないふりや奮い立たせようとしてしまうことはないでしょうか？

わたしはそんな忙しい毎日の中でも
少しでも自分と向き合う時間、そして自分の体と心の声に気がつくことで
自分に優しい選択ができるひとが増えて行ったらいいな
そして、ちょっとでも毎日にhappyだと感じられる瞬間が増えて行ったらいいな
そう思ってヨガのインストラクターになりました

まずは毎日頑張っている自分へのご褒美時間
自分にとっての心地の良い時間を過ごしてみませんか？

一緒にヨガの時間を過ごせる日を楽しみにしています

【保有資格】
全米ヨガアライアンスRYT500修了