お尻が上がると気分もあがります!
1回でも効果の出るクラス!!
看護師・ヨガ・トレーナーの知識を生かし
お尻をキュッと上げていくクラス!
お尻が上がることで気分もあがりますよ!
簡単な言葉を使い筋肉を説明していくので、運動初心者の方も安心して体を動かすことができます。
楽しく、効率的にお尻をあげて自分の後ろ姿にうっとりしましょう!
流れ
・ふわふわお尻リリースワーク
・キュッと小尻になるお尻トレーニング
【持ち物】
・・ヨガマット
【参加のルール】
無理はせずに楽しみながらおこないましょう!
このクラスがお得になる回数券があります!
クラス開始日時まで
クラス開始30分前まで: 無料
それ以降: お支払い金額の100%
こんにちは!!
美ボディコンサルタント
看護師ヨガトレーナー
水野エミです。
年間約2000件のパーソナル セッションの経験からオンライン上でもお客様の身体を見るのを得意としております!
現役看護師の観点から解剖学や、自己肯定感プロフェッショナルの知識なども取り入れ、1度でも心と体に効くセッションを行っています。
パーソナルセッションでは1人1人の雰囲気や夢に向かっていくための体づくりやベストなボディバランスを提案しクライアント様に喜んでいただいています。
『説明がわかりやすい!』
『モチベーションあげ上手!』
『1回のセッションで心と体が変わる!!』
『辛いトレーニングも楽しく乗り越えられる!』
『体が楽になる!!』
『とにかく元気になる!!』
とありがたいことにお客様からお声をいただいています。
”健康の先に美があります!!”
今よりももっと、機能的で楽な使いやすい体を手に入れましょう!
是非セッションご一緒しましょう!
さらに元気になることをお約束します。