「ペアヨガ」で、家族・友達・恋人との仲を深めよう!

「ヨガ=1人で楽しむもの」というイメージをお持ちの方も少なくないはず。しかし、2人で楽しめる「ペアヨガ」なるものも存在します。この記事ではペアヨガについてはペアヨガならではのメリット、オススメのポーズをご紹介します。