第二チャクラが与える影響とは?場所やおすすめのヨガポーズを解説

「チャクラ」は体内に存在するといわれているエネルギースポット。全部で7つあり、各チャクラが鈍化すると心身に様々な不調があらわれます。今回は下腹部や創造性を司る「第二チャクラ」について解説。第二チャクラを活性化するヨガポーズをもご紹介します。