投稿日: 2021年5月27日2021年10月13日ヨガ ヨガの基本!三角のポーズの効果とコツをご紹介 レッスンによく出てくる三角のポーズ。三角のポーズで得られる効果や気を付けるポイントを学んで、今までよりももっと効果を感じられるようになりましょう! 続きを読む