子供向けのヨガ「キッズヨガ」は、子供の身体的、そして精神的な成長を促すツールとして習い事にとてもおすすめです！お子さんの新しい習い事を探しているみなさま、おうちでできるヨガを始めてみませんか？この記事では、キッズヨガの効果と、お家で簡単にできるポーズをいくつかご紹介します。