「ヨガをするとリンパの流れがよくなる」とよく聞きますが、そもそもリンパとは何かご存知ですか？この記事ではリンパについてやヨガとリンパの関係、オススメのヨガポーズについて解説していきます。冷えやむくみでお悩みの方、必見です。