襟元からのぞくデコルテラインを整えて美人度アップ！魅力的な印象を作っていきましょう！以前ご紹介した「デコルテ美人ヨガポーズ」と組み合わせたいストレッチ、さらに番外編として簡単なリンパマッサージもご紹介します。仕事や家事育児の合間にもぜひ。

朝はスッキリしているけど、夕方になるとパンパンになるふくらはぎ。むくんだふくらはぎをマッサージしてヨガで足の血行を良くしましょう。