投稿日: 2021年9月28日2021年11月17日ヨガ ヨガの開脚のポーズ大全集!コツと注意点を解説します ヨガの憧れのポーズ開脚。柔軟性とともに脚力も必要です。ヨガの開脚のポーズではバリエーションも含めてたくさんありますね。代表的なものと併せて、開脚する上での注意点をまとめました。 続きを読む