ハワイで発祥したSUPヨガは、海や川、湖などで自然を満喫しながら楽しめると人気です。いつもの部屋でやるヨガとはバランス感覚も違います。体幹を鍛えたい人にもおすすめです。今回はSUPヨガについてご紹介します。ぜひ体験をしてみてくださいね。