投稿日: 2021年9月30日2021年11月24日ヨガ 心と体のバランスをつかさどるエネルギーの経路、ナーディとは なんだか体が重苦しい、気が晴れないと思ったら、エネルギーの経路、ナーディが詰まっているかもしれません。呼吸法とヨガのポーズで循環させて、気持ちよく過ごしましょう。 続きを読む