ヨガはアンチエイジングにも効果的。年齢を重ねるにつれ気になる顔のたるみやボディラインの崩れ、代謝の低下など、ヨガのポーズで改善に期待することができます。この記事を参考に、ヨガを通してアンチエイジングに取り組んでみませんか？歳を重ねるごとに美しさが増していくような女性を目指しましょう！