投稿日: 2021年8月10日2021年11月25日ヨガ ふくらはぎマッサージとヨガでだるさを軽減しよう 朝はスッキリしているけど、夕方になるとパンパンになるふくらはぎ。むくんだふくらはぎをマッサージしてヨガで足の血行を良くしましょう。 続きを読む