投稿日: 2021年12月6日2021年12月13日ヨガ エネルギーの貯蔵庫、丹田意識でカラダを変えよう! 自分の心と身体の真ん中にあるエネルギーの軸、丹田について詳しく解説します!丹田を意識して鍛えることで、ブレない心身をつくりましょう。 続きを読む