「ダウンドッグ」はヨガの代表的なポーズの１つ。レッスンにも必ずと言っていいほど登場しますが、苦手な人が非常に多いポーズです。この記事ではダウンドッグのコツについてご紹介しますので、ぜひ一緒に苦手を克服しましょう！