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タグ: たるみ解消

投稿日: 2021年6月29日2021年11月5日ボディメイク

大根脚をヨガで美脚にチェンジ!オススメのポーズはこの5つ!

ヨガは美脚作りにとても効果的。長年悩んでいた「大根脚」も、ヨガなら解消することができるかもしれません。この記事では大根脚に見える理由や大根脚の改善に効果的なヨガポーズをご紹介します。

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投稿日: 2021年6月21日2021年11月17日ボディメイク

お腹周りを引き締めたい!効果抜群のヨガポーズ5つをご紹介

お腹を引き締めるのに効果抜群のヨガポーズをご紹介します。お腹周りがたるむ原因とその解決法をまとめています。

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投稿日: 2021年4月23日2021年11月10日ヨガ

顔ヨガでたるみやほうれい線を解消!簡単ポーズで若々しく

顔ヨガでは普段使わない表情筋を動かすことで、たるみやほうれい線を解消できるかもしれません。顔の動きが少ない日本人には、顔ヨガがおすすめ。この記事では、簡単にできる顔ヨガをご紹介しますので、読みながら試してみてください!

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