こんにちは✨
高橋エマ先生主催のおやすみ瞑想ヨガニドラー養成講座を第1期生で卒業した、青木ゆきです。
私は群馬でスタジオや自主開催でヨガレッスンをしています。
ヨガを始めて体が締まりました。筋肉量も増えました。でも、イマイチ体調は改善されず…
そこで東洋医学を学び季節の変化が身体にも大きく作用‼️納得できました。
その季節に合わせた経絡などからアプローチしていきます。
更に、ヨガニドラーで心と身体を究極の安らぎへと、癒します。皆さんも一緒に本来の自分の内側に会いに行きましょう♪
生徒さんからの感想の一部です。
声に安心感があって、落ち着いていられました。
呼吸が深くなりました。
否定せず受け入れてくれている様です。
スッキリ、気持ち良い。
癒されます。
