体幹強化♩筋力up♩シェイプup♩

私はCOCO Happiness代表
ヨガ、ピラティスインストラクター、キッズ.ジュニアの新体操の監督、コーチを勤めております！
私のモットーはレッスンを受けてくださるお客様本人よりも、本人に寄り添ってレッスンをすること、お客様と一緒にフィットネスで心身ともに健康になることです。
ヨガやピラティスは、ヨガマット1枚あれば、存分に体を動かせて、気持ちよくリフレッシュする事ができます。心身ともに健康に自律神経も整います。
ヨガや、ピラティスの素晴らしさをたくさんのお客様に伝えたいと思い、私自身もヨガやの勉強を毎日アップデートしています。
一人一人の求めているものは、人それぞれ十人十色ありますので、そのクラスのニーズに合わせたレッスンを行っていきます。
私のレッスンを受けてくださった方が、レッスン前後で直ぐに変化を感じて頂けるような内容も意識して行っていきます。
また、私自身も日々勉強や研究を重ねており、知識はもちろんの事、技術もお客様にお見せ出来るように心がけています。そして、生徒さん達に喜んで、ヨガ、ピラティスの素晴らしさ、ヨガ、ピラティスで世界をハッピーにする事をコンセプトとして、リピートして頂けるようなレッスンをして行きます。こんな時期ですので、マイナス方向に行ってしまいがちですが、一緒に体を動かして、心も身体もリフレッシュして行きます！
どうぞ宜しくお願い致します(*^^*)