【眠りを味方につける】ストレスのメカニズムを学んで眠れるメンタルコンディションへ

東北大学大学院博士前期課程修了（教育学修士）。
大学院修了後、臨床心理士と公認心理師を取得。

臨床心理学をベースに、心理的な問題や不適応行動などの援助し、そこからの回復や予防となるケアを提供している。
また心と脳と体の繋がりを、日々世界中の研究に目を通しつつ、多くの人が毎日をより健康的に楽しめるようなサポートができるよう実践へ落とし込む作業を行なっている。

【経歴】
大学院修了後、東日本大震災の被災地や、首都圏の公立学校のスクールカウンセラーとして不登校、発達障害、対人関係、家族関係等の相談を年間平均1000件受け、不妊治療クリニックでの生殖カウンセリング、米国ビザ取得に向けて課題がある方への心理アセスメント・カウンセリングを行うなど、年齢層も幅広く、数多くの問題の解消に向き合ってきた
また、神奈川県内の公立学校で事件や事故、教職員の不祥事が発生したときに、心理的ケアを行う神奈川県公立学校緊急支援対策チームのスーパーバイザーを3年間担当。

さまざまな領域でカウンセリング業務を行う中で、
「健康的な人が健康を維持して活躍できるメンタルヘルスケアを提供したい」と考えるようになり独立。
独立後、私設カウンセリングルームを運営し、個人向けセッションでは、メンタルヘルスだけでなく、カップルセラピーやトラウマケアを中心に行っている。
また企業向けセミナーや、表現活動をされている俳優・芸術・パフォーマー・アスリート向けのメンタル作りやパフォーマンス向上のサポートを行なっている。

セミナーでは、心理学に馴染みのない方でも理解していただけるような工夫を取り入れ、１０年以上の実践の中で見えてきた、多くの人に共通して役立つ「生きる知恵」をお伝えしている。

【皆さまへのメッセージ】

はじめまして。
古山あかりと申します。

この度、classmallを通じて新しい繋がりをきっかけをいただけたことをありがたく思っております。

「心理学」
というととてもハードルが高く感じたり、なんだか怪しく思う方もいらっしゃるかもしれません。

私は普段、臨床心理士と公認心理師という資格のもと、様々な仕事をさせていただいております。

どちらの資格も、臨床心理学にもとづく知識や技術を用いて、人間の“こころ”の問題にアプローチする“心の専門家”です。
（公認心理師は国家資格です）

クラスでは、どんな立場の人でも生きていく上で共通して役に立つ
「生きる知恵」
としての心理学を提供していきます。
座学がメインになると思いますが、クラス中は参加者の方に考えていただいたり作業をしていただく時間を設けたり、質問タイムを設けていく予定です。

みなさまに還元できる多くのテーマや内容は、日々の相談者の方との対話や、セミナーで出会う方のちょっとした質問から生まれることがたくさんあります。
どうぞ、扱ってほしいテーマや質問などありましたらお気軽にコンタクトをとてくださいね。

【今後のクラスについて】
現在は準備中ではありますが、「立ち直れるメンタルづくり」や「トラウマとの付き合い方」、「パフォーマンス向上のための準備」などを用意していく予定です。

それではみなさまとお会いできることを、心から楽しみにしております！

【主な資格】
・臨床心理士
・公認心理師
・アスリートフードマイスター３級

【主に行う心理療法】
ブリーフセラピー　
家族療法
Brain Spotting（Phase1〜3,Master Therapist受講)
USPT（ベーシックトレーニング受講）
臨床動作法（初級コース受講）

【主な書籍】
・心理学通信講座テキスト監修「諒設計アーキテクトラーニング」「SARAスクール」
・児童向けコミック「ミラクルガールバイブル ココロのなかぜ～んぶ見えちゃう！心理テストSP」監修

【現在サポート中のチーム】
・K Training Academy(K-pop練習生合格を目指すアカデミー)