ママのための癒しヨガ

こんにちは︎︎⟡.·
ヨガ講師のakaneです。

【ママの心と身体を癒すヨガ】
毎日24時間小さな命を守り続けている
ママの心と身体を癒していく
優しいヨガクラスです。
産後のママの不調に合わせた
初めての方も安心してご参加頂ける
レッスン内容となっております。

一度、出産を経験されたママの身体は
何年経っても産後の身体。
出産からしばらく経ってしまった方も
安心してご参加ください。


⚫︎こんな方におすすめ
肩こり、腰痛など身体の不調がある
リフレッシュしたい
自分の時間がほしい
体力をつけたい
ぽっこりお腹が中々治らない
姿勢の改善をしたい
癒されたい、満たされたい
イライラしてしまうことがよくある

⚫︎その他
お子さま連れでもママのみでも
ご参加頂けます。
レッスン中はミュートにさせて頂きますので
お子さんの泣き声なども気にされず、
授乳ミルクやおむつ替えも自由にされて
くださいね。

⚫︎アーカイブについて
当日参加できない方も、
アーカイブ受講が可能です。
レッスン後にアーカイブを送らせて頂きます。


ヨガを通して、ママの心と身体が
癒される時間となりますように…