こんにちは！Airiです⋆*❁*
1人目出産後、はじめての子育てに疲れ果てていた頃、娘のお昼寝中にヨガ。
『自分のためだけの時間』を作ることで、
どんどんと変わる心と身体に気付きました。
そして、2人目出産後 息子6ヶ月、家族で中国上海へ移住。
慣れない地で子供2人の子育て。
不安な中でも私の支えになったのは、やはりヨガでした。
日本以上に多種多様なヨガが盛んな上海にて、アシュタンガヨガ・ヴィンヤサヨガ・ユニバーサルヨガなどに触れ、全米ヨガアライアンスを取得。
上海のスタジオにて、ハタヨガとアシュタンガヨガのクラスを持たせて頂きました。
現在は埼玉でヨガを学び続けながら、
自宅スタジオ・オンライン・出張で、生徒様お一人お一人に合ったヨガをお伝えしています。
上海で培ったヨガの経験を活かし、誰もが何歳になっても成長が感じられるヨガを広めるため、日々活動しています。
得意なのは、アシュタンガのポーズを交えたヴィンヤサフローヨガです。
一緒にたっぷり動いて、心も身体もスッキリ！
笑顔で前向きな日々を過ごしましょう♪
全米ヨガアライアンスRYT200
IYCアシュタンガヨガ初級指導者資格
マタニティヨガTTC30時間修了
IYCハタヨガ集中講座修了
