自宅でフィットネスヨガ

こんにちは！
ヨガ講師のMarieです！
ハワイ・沖縄・北海道・東京に拠点置き様々なクラスを指導させてもらって来ました。

私の得意クラス
ヨガ✖️トレーニング✖️チャレンジ

このクラスでは筋トレを取り込んだヨガやチャレンジポーズ、アームバランスを取り込んでダイナミックに動くヨガなどなかなかジムや体力作りが続かない方など自宅でもたっぷり汗をかくぐらい動いていくクラスをやらせてもらいます。

是非、一緒に笑って楽しんで身体をもっと元気にしていきましょう♡

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・全米ヨガアライアンス200
・シニアヨガインストラクター
・チェアヨガインストラクター

アンバサダー
・Onearts
・Zomigen
・優光泉(酵素ドリンク)
・Base food