初心者の入り口になり、寄り添うようなレッスンを

先生のレッスンの特徴を教えてください。

私のレッスンは、どちらかといえばヨガ初心者の人に向けたレッスンがメインです。というのもヨガを始めるためのハードルを低くしたいと思っていて。ヨガってどうしても「身体が硬いから受けられなさそう」「初めてだと難しそう」と思われがちなのですが、そんなことないよ！というのを伝えていきたいんです。

たしかに難しそうなイメージを持たれている方は多いかもしれませんね。

そうですよね。私自身初めてヨガのレッスンを受けた時に、カタカナや漢字の専門用語が多くって難しいと感じました。「分からない…！」と思って周りを見渡すと、経験者の人たちはみんなわかっていて、置いてかれているような感覚も覚えました。このような経験をしたのもあり、当時の自分のようなヨガ初心者の方に寄り添えるようなレッスンをしていきたいと思っています。

そのため、ヨガをある程度経験していて、もっとヨガを深く知りたいと思うような方には、私ではなく他の先生を紹介するときもあります。私はヨガの入り口に徹して、深めていきたい方は次のフェーズへ、みたいな。

幼稚園の先生というキャリアを生かしたレッスンもあるのでしょうか。

今までにベビーマッサージとヨガのレッスンをあわせたようなものを一時期やっていました。ベビーマッサージは赤ちゃんに対してママがマッサージを行い、ヨガはママも動くし赤ちゃんも膝の上で一緒にたのしむ、みたいな内容です。産後の身体を整えたいという方におすすめしていました。