インナーシェイプヨガ体験クラス

定員定員40人 所要時間75分
-
2,000
会員登録で初回無料!

詳細 詳細

質問タイムあり、学べるオンラインヨガ。
クラスモール初開催!特別価格になります。

ポーズの順序を効果的に組み合わせることで
心身が整う浅野佑介オリジナルメソッド。

ヨガクラス受講後に身体が痛くなることは
ありませんか?
私はヨガのポーズで腰を痛めることがあり
悩んでいましたが、身体の使い方によって
不快な痛みが起こらないようになりました。

このクラスではただ柔軟性を高めることを
目的とせず、後屈・ツイスト・前屈を
バランスよく織り交ぜながら健康な身体、
本来の治癒力を高められることを大切にします。

そして流されるように動くのではなく、
ポーズから繊細に身体と心を観察します。

来月行われるオンラインコースに向けた
1回限りの特別クラス。
普段の生活に生かせる内容となっているので、
初心者や身体が硬い方はもちろん、
指導者の方の参加も大歓迎です。

クラス後には質問タイムを設けております。
21:00-22:00 インナーシェイプヨガ
22:00-22:15 質問タイム(自由参加)


持ち物 持ち物

・ヨガマット

・動きやすい服装

・メモなど


参加ルール 参加ルール

クラスはZoomを使って行います。
事前に入室可能かご確認ください。

当日参加できない方のために、
アーカイブ視聴も可能です。

画面オンでの参加がオススメです!
1人1人動きをチェックしたり、
質問にも答えやすいので、
このクラスを最大限に生かしてください!


予約締切 予約締切

クラス開始日時まで


予約締切 キャンセルポリシー

クラス開始30分前まで: 無料

それ以降: お支払い金額の100%


浅野佑介 先生
トップティーチャー

一般社団法人「ヨガで町おこし隊」代表理事

全国各地での講座や企業ヨガを務め、
病院や介護の現場でのヨガ指導者育成、
NHKでのヨガコーナーを3年間担当、
TBSテレビ「王様のブランチ」出演。

球場でのヨガイベントでは3年連続で
1,000人以上に対しての指導経験を持つ、
男女・人数問わず定評のある
『万能ヨガインストラクター』

「習慣を変えれば人生が変わる」をモットーに
毎朝20分、6:10-6:30の朝活オンラインヨガ
『朝ヨガのすゝめ』を現在700日連続開催中。

「男だけでカッコ悪いを楽しもう!」
というコンセプトで感情の解放を大切にした
男性のみのヨガクラス「男ヨガ」の先駆者。

・「横浜ヨガフェスタ」2015-2019
・2016-2018 NHK水戸のヨガコーナー担当
・神宮スタジアムナイトヨガ 2017&2018
・横浜スタジアムナイトヨガ 2019
・水戸芸術館ナイトヨガ 2019

・2017-2018 Chacott(チャコット)モデル
・2020-2022 lululemon Japan アンバサダー
・日本ヨガメディカル協会 公認コーチ

・DVD「はじめてのメンズヨガ」
・著書「心と身体が生まれ変わる 男のヨガ」

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このクラスの口コミ

Yukari 💗Kasugai

Yukari 💗Kasugai

2022年4月26日

インナーシェイプヨガ体験クラス

後屈、ツイスト、前屈の身体の動きとともに、自分の気持ちの変化を見つけて、見つめて、手放すこと。心に留めていきます。勇気を持って手放せれば自信になりますね❗️
少しずつ積み重ねていきたいですね。

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