腰を傷めない後屈とは？！
定員8人
1,750円
詳細
皆さん、後屈で腰を傷めた経験はありませんか？
後屈する際の腰の不快感をなくして、正しい後屈を丁寧に深めていきます。
目標アーサナに向かって、全身を緩めながら展開します。
難易度の高いレッスンにはなりますが、チャレンジしたい方大歓迎です^^
備考
【持ち物】
・ヨガブロック２つ（厚めの本や四角い丈夫な箱もOK）
・ヨガベルト１ほ（パンツのベルトでもOK）
【参加のルール】
❁レッスン１時間前までにご予約下さい。
❁ZOOMを使用します。（10分前から入室可能）
予約締切
クラス開始日時まで
キャンセルポリシー
クラス開始30分前まで： 無料
それ以降： お支払い金額の100％
宮岡 友里江
先生
福岡県在住、２児の母。
普段は...
❁オンラインパーソナルレッスン
❁不定期対面レッスン開催
❁イベント出演
❁新体操クラブ運営&指導
をしています！
16年間打ち込んだ新体操競技で
様々な大会に出場した後、
ラジオやテレビでリポーターを経験しました。
オーディションで「1名」枠に合格した経験もあり
【印象】【姿勢】の大切さをすごく実感しています。
コロナ禍でオンラインが普及している世の中ですが、
姿勢は表情にも影響しているんです！
顔だけしか見えない状況に油断していませんか？
人の見た目や印象は、姿勢で変えられます^^
私自身の経験をもとに
皆様を美しく正しい姿勢へと導きます！
画面越しでお会いできるのを
楽しみにしています♡