【平日のご参加が難しい方へ♩】梅雨のだるさを吹き飛ばす、リフレッシュヨガ

初心者OK
定員3人 所要時間60分 強度2強度2
-
1,650
満席

レッスン内容

リアルタイムでのご参加が難しい方
→ご予約いただいた方全員にアーカイブをお送りいたします!
(視聴期限:1週間)

平日のご参加が難しい方へ♩
土曜、日曜の朝の時間にぜひご参加ください。
朝から身体を動かすことで、スッキリとした気持ちで1日を過ごすことができます^^
少し遅めの10時スタートとなりますので、早起きが苦手な方でも◎
カメラはオンでもオフでも大丈夫ですので、起き抜けでもご参加いただけます!
難しいポーズや動きは入りませんので、初心者の方も安心してご参加ください♩

【効果】
・リフレッシュ
・充実した1日を過ごせる
・むくみ・冷えの改善
・姿勢の改善
など


持ち物

・ヨガマットもしくは柔らかい床の上

・水分

・冷えないよう必要であれば羽織ものなど


参加ルール

・カメラのON・OFFはご自由にお選びください
・5分前より入室可能です。

・インストラクターの指導のもと、安全に注意を払い常に自己責任のもと身体的限界を超えない範囲でクラスにご参加ください。
・体調に不安のある場合は無理にクラスに参加せず、お休みください。
・万が一クラス中に負傷・トラブル等が発生し、怪我をした場合については自ら責任を負うことを承諾し、クラスにかかわるすべての関係者に対する一切の責任を負わないことを承諾したうえで、ご参加ください。


このレッスンをシェアする

Facebookでシェア Twitterでシェア リンクをコピー

元幼稚園教諭・現ヨガインストラクターのyunです^^
5年間幼稚園教諭として勤務後、
現在はフリーランスのヨガインストラクター・ベビーマッサージ講師、ベビトレヨガインストラクターとして活動しております。♩
オンラインでのレッスンの他、イベントなどでも活動中です。
ヨガが初めての方、運動に苦手意識のある方でも、気軽に受けていただけるような、やわらかいレッスンを心がけております。♡

また、保育士さん、幼稚園の先生、子育て支援員の方など、保育に携わっている方へ向けた、テキスト、修了証付きのベビーマッサージ講座も開催しております。

お気軽にご参加ください☺︎


--資格--
・全米ヨガアライアンスRYT200
・ベビトレヨガインストラクター
・チャイルドボディセラピスト1級(ベビーマッサージ)
・幼稚園教諭2種免許
・保育士資格
・アロマセラピスト1級

先生についてもっと見る

このレッスンの口コミ

Kaori

Kaori

2021年6月14日

【平日のご参加が難しい方へ♩】梅雨のだるさを吹き飛ばす、リフレッシュヨガ

レッスンで月礼拝をやったのは始めてでしたが、股関節中心にすごくのびて気持ち良かったです。ゆっくりだけどしっかり動いて心も身体もリフレッシュできました。

Akiko

Akiko

2021年6月10日

【平日のご参加が難しい方へ♩】梅雨のだるさを吹き飛ばす、リフレッシュヨガ

いつも明るいyun先生のレッスンは丁寧で安心できます。少し汗が出るくらいの運動量で気持ちよく受けられました!

Kaori

Kaori

2021年6月8日

【平日のご参加が難しい方へ♩】梅雨のだるさを吹き飛ばす、リフレッシュヨガ

口コミをもっと見る
>