【平日のご参加が難しい方へ♩】気持ちスッキリ!リフレッシュヨガ

定員 定員5人
1,700

詳細 詳細

リアルタイムでのご参加が難しい方
→ご予約いただいた方全員にアーカイブをお送りいたします!
(視聴期限:1週間)

平日のご参加が難しい方へ♩
土曜、日曜の朝の時間にぜひご参加ください。
朝から身体を動かすことで、スッキリとした気持ちで1日を過ごすことができます^^
少し遅めの10時スタートとなりますので、早起きが苦手な方でも◎
カメラはオンでもオフでも大丈夫ですので、起き抜けでもご参加いただけます!
難しいポーズや動きは入りませんので、初心者の方も安心してご参加ください♩

【効果】
・リフレッシュ
・充実した1日を過ごせる
・むくみ・冷えの改善
・姿勢の改善
など


備考 備考

【持ち物】
・ヨガマットもしくは柔らかい床の上
・水分
・冷えないよう必要であれば羽織ものなど

【参加のルール】
・カメラのON・OFFはご自由にお選びください
・5分前より入室可能です。

・インストラクターの指導のもと、安全に注意を払い常に自己責任のもと身体的限界を超えない範囲でクラスにご参加ください。
・体調に不安のある場合は無理にクラスに参加せず、お休みください。
・万が一クラス中に負傷・トラブル等が発生し、怪我をした場合については自ら責任を負うことを承諾し、クラスにかかわるすべての関係者に対する一切の責任を負わないことを承諾したうえで、ご参加ください。


予約締切 予約締切

クラス開始日時まで


予約締切 キャンセルポリシー

クラス開始30分前まで: 無料

それ以降: お支払い金額の100%


yun 先生
トップティーチャー

【”あなたらしさ”を大切にするベビーマッサージ】

小さいころに感じた
「愛されている」
という記憶は、大人になってからもずーっと存在します。

そしてママ自身も赤ちゃんから
「愛されている気持ち」
をもらっています。

子育てをしていると
自分を否定しがちな毎日になってしまうことたくさんあるけれど、
ふれあいを通して、自分たちを肯定することができる。

「”わたしたちらしく”で大丈夫。」

ベビーマッサージでのふれあいは、
ママと赤ちゃんにとっての
”おまもり”です。

_____________________
【ナチュラルベビーマッサージインストラクター講座を開催しています】

大人が、夢をみたっていい。

「母だから」
「妻だから」
「大人だから」

年齢を重ねるごとに
”常識”や”肩書き”に無意識に縛られてはいませんか。

"わたしらしく"
自分のすべてをまるっと抱きしめ、信じてあげること。

やりたいことに素直に向かっていくこと、
新しいことに挑戦すること、
叶えたい未来に向かって進んでいくことは
何歳からでもできる、そう思って活動しています。

人生はもっと、
自由で、シンプル。

わたしらしさを見つけたい。
わたしらしさを活かした活動をしていきたい。

赤ちゃんやママに、
子育てってもっと自由でたのしいよ!
という想いを届けていきたい。

そんな想いのある方をお待ちしています!

 
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なんでもお話ししましょう!


--資格--
・ナチュラルベビーマッサージインストラクター養成講座主宰
・おうたでべビマ講座
・全米ヨガアライアンスRYT200
・ベビトレヨガインストラクター
・チャイルドボディセラピスト1級(ベビーマッサージ)
・幼稚園教諭2種免許
・保育士資格
・アロマテラピー検定1級

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このクラスの口コミ

Kaori

Kaori

2021年6月21日

【平日のご参加が難しい方へ♩】気持ちスッキリ!リフレッシュヨガ

運よく?この日はマンツーマンレッスンになったため、私の身体の状態を聞いてカスタマイズしていただきとても満足度の高いクラスでした。ありがとうございました!

Kaori

Kaori

2021年6月14日

【平日のご参加が難しい方へ♩】気持ちスッキリ!リフレッシュヨガ

レッスンで月礼拝をやったのは始めてでしたが、股関節中心にすごくのびて気持ち良かったです。ゆっくりだけどしっかり動いて心も身体もリフレッシュできました。

Akiko

Akiko

2021年6月10日

【平日のご参加が難しい方へ♩】気持ちスッキリ!リフレッシュヨガ

いつも明るいyun先生のレッスンは丁寧で安心できます。少し汗が出るくらいの運動量で気持ちよく受けられました!

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