オンラインパーソナル
定員1人
3,800円
詳細
ヨガ、ピラティス、エアリアルヨガ、コンディショニング、ストレッチ、筋膜リリースなど
ご希望やあなたに合わせたメニューでレッスンします。
・ポーズがあっているか見てほしい
・ポーズやエクササイズを深めたい
・コツを教えてほしい
・自分の身体にはどのような動きが必要なのか知りたい
・エアリアルヨガのシークエンスを教えてほしい
・おしゃべりしながら楽しくレッスンが受けたい
などお気軽にご予約ください。
最初はヒアリングしてからすすめていきます。
画面上ですがお会いできるのを楽しみにしております♪
備考
【参加のルール】
zoomは10分前から入室が可能です。
エアリアルヨガのレッスンの場合は準備が必要なため、事前にお知らせくださいませ。
目的や目標、体調など確認しながらすすめていきますね♪
予約締切
クラス開始日時まで
キャンセルポリシー
クラス開始30分前まで： 無料
それ以降： お支払い金額の100％
YUMI TAKAMI
先生
ヨガ、ピラティス講師のYUMIです。
金沢最大のヨガピラティススタジオ【AND STUDIO】を経営しながら自分自身もレッスンを担当しています。
元々はヨガとエアリアルヨガを指導していましたが、自分のカラダの癖をなくすためピラティスを始め５年前からピラティスの指導もスタートしました。
丁寧で分かりやすいレッスン。
レッスンの間だけでなく日常生活の質の向上に繋がるよう
体はどう動いているか、心は何を感じているか、気付きを大切にしながら快適で機能的な身体を目指します。
まずは楽しみながら♪有意義な時間を過ごしましょう♪
少しでも多くの方の健康をサポートしたいという思いから毎週YouTubeでの動画配信もおこなっています。