引き締めピラティス

ヨガ、ピラティス講師のYUMIです。

金沢最大のヨガピラティススタジオ【AND STUDIO】を経営しながら自分自身もレッスンを担当しています。

元々はヨガとエアリアルヨガを指導していましたが、自分のカラダの癖をなくすためピラティスを始め５年前からピラティスの指導もスタートしました。


丁寧で分かりやすいレッスン。
レッスンの間だけでなく日常生活の質の向上に繋がるよう
体はどう動いているか、心は何を感じているか、気付きを大切にしながら快適で機能的な身体を目指します。
まずは楽しみながら♪有意義な時間を過ごしましょう♪



少しでも多くの方の健康をサポートしたいという思いから毎週YouTubeでの動画配信もおこなっています。