初心者向けピラティス

定員定員10人 所要時間30分
1,200

詳細 詳細

ピラティスの基本クラス。
ひとつひとつ丁寧に説明しながら全身をまんべんなく動かします。

今の自分の状態に気づき、本来の正しい姿勢やバランスに近づけます。

体がすっきりとして前向きな気持ちに♪

丁寧にサポートいたしますのでピラティス未経験の方もお気軽にご参加くださいね♪


持ち物 持ち物

特になし


参加ルール 参加ルール

入室は5分前から可能です。
画面ONにしていただくと動きをチェックできます。

仰向けや横向きの動きもあるため、タブレットやスマホなど工夫してセットしていただけると動きやすいと思います。


予約締切 予約締切

クラス開始日時まで


予約締切 キャンセルポリシー

クラス開始30分前まで: 無料

それ以降: お支払い金額の100%


YUMI TAKAMI 先生

ヨガ、ピラティス講師のYUMIです。

金沢最大のヨガピラティススタジオ【AND STUDIO】を経営しながら自分自身もレッスンを担当しています。

元々はヨガとエアリアルヨガを指導していましたが、自分のカラダの癖をなくすためピラティスを始め5年前からピラティスの指導もスタートしました。


丁寧で分かりやすいレッスン。
レッスンの間だけでなく日常生活の質の向上に繋がるよう
体はどう動いているか、心は何を感じているか、気付きを大切にしながら快適で機能的な身体を目指します。
まずは楽しみながら♪有意義な時間を過ごしましょう♪



少しでも多くの方の健康をサポートしたいという思いから毎週YouTubeでの動画配信もおこなっています。


プライベートでは小学生2人の母。日々子育てをしながら皆様と共に過ごせる時間をとても楽しみにしております。




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