初心者向けピラティス
定員10人
1,200円
詳細
ピラティスの基本クラス。
ひとつひとつ丁寧に説明しながら全身をまんべんなく動かします。
今の自分の状態に気づき、本来の正しい姿勢やバランスに近づけます。
体がすっきりとして前向きな気持ちに♪
丁寧にサポートいたしますのでピラティス未経験の方もお気軽にご参加くださいね♪
備考
【参加のルール】
入室は5分前から可能です。
画面ONにしていただくと動きをチェックできます。
仰向けや横向きの動きもあるため、タブレットやスマホなど工夫してセットしていただけると動きやすいと思います。
予約締切
クラス開始日時まで
キャンセルポリシー
クラス開始30分前まで： 無料
それ以降： お支払い金額の100％
YUMI TAKAMI
先生
ヨガ、ピラティス講師のYUMIです。
金沢最大のヨガピラティススタジオ【AND STUDIO】を経営しながら自分自身もレッスンを担当しています。
元々はヨガとエアリアルヨガを指導していましたが、自分のカラダの癖をなくすためピラティスを始め５年前からピラティスの指導もスタートしました。
丁寧で分かりやすいレッスン。
レッスンの間だけでなく日常生活の質の向上に繋がるよう
体はどう動いているか、心は何を感じているか、気付きを大切にしながら快適で機能的な身体を目指します。
まずは楽しみながら♪有意義な時間を過ごしましょう♪
少しでも多くの方の健康をサポートしたいという思いから毎週YouTubeでの動画配信もおこなっています。