ヨガで、心身ベストな自分に!
少し風邪気味でしたが、レッスン後は鼻が通りすっきりしました!家でレッスンできるため大変ありがたいです。またよろしくお願いします。
土曜朝のレッスンで気持ちの良い週末をスタートできます。
毎回行う太陽礼拝の他にも、その週のテーマによって異なる動きを取り入れてくれるので、毎週違った気づきや楽しみがあります。
穏やかでフレンドリーな先生なのでリラックスしながら楽しくレッスンしています。
I always have a wonderful weekend with her lessons. This is because of the routines she teaches us. She combines basic and original routines (different depending on the lesson theme) which makes the class fun and exciting. We don’t get bored. Lastly, I like her character. She is calm and friendly. I feel so relaxed and my stress has been relieved after the class. You won’t regret enrolling in her class.
週末を前向きで、健康的に始められるのが良くて、参加しています。先生の指示がわかりやすくて、オンラインでもやりやすいです。
フレンドリーなWen先生とさわやかな土曜の朝が良い習慣になってます♪
Wenさんの朗らかな人柄に癒されます!
・毎回変わるテーマで目的・意識すべきことが明確に
・参加者に合わせたポーズ説明がわかりやすい
・忘れがちな呼吸も随時意識するように
・時々英語の説明もあり、他の英語ヨガ受講時も抵抗がなくなる
・ヨガ小話、マインドフルネスについてのシェアが豊富
・休日の早起きで1日が有効に使える