ハートオープニングヨガ
定員5人
詳細
デスクワークやお子さんの抱っこで縮こまりがちな、胸肩周りをメインに開いてリラックス&ポジティブマインドに近づけるヨガクラスです。
心地よく伸びるところで胸を開いてあげることで、肩コリ解消や前向きな気持ちを促進していきます。
初心者さん大歓迎◉
産後のママさん大歓迎◉
お子様同伴もご安心ください⭐︎
1人時間に、お子様のお昼寝中に、
ママの健康から家族の氣を整えていきましょう♪
1時間前まで予約可能◉
30分前までキャンセル無料◉
急遽リアルタイム参加が難しくなっても、アーカイブ配信あります◉
備考
⭐︎お持ち物
•ヨガマット、もしくはなるべく滑りにくいタオルなど
•お水
⭐︎画面オンオフ自由です
予約締切
クラス開始の1時間前まで
キャンセルポリシー
クラス開始30分前まで： 無料
それ以降： お支払い金額の100％
こんにちは、ヨガインストラクター・二児の母のミーアです。
会社員時代、過労とストレスで心身のバランスが
崩れそうになった時、ヨガを通して、
「自分を大切にすること」に気づき、救われました。
その後2度の妊娠、出産を経験した際も
身体も心も整えられるヨガの素晴らしさに感動し
同じような境遇の方にも、ヨガを通して
セルフケアの大切さに気づいてほしいと思い
インストラクターの道を志しました。
なのでどのクラスも
・初心者様歓迎(簡単なポーズメインです)
・子連れOK
・画面オンオフどちらでもOK
・アーカイブあり
と、ご自分のペースでご参加できるよう努めています！
⭐︎働く女性・ママのためのリフレッシュヨガ
⭐︎マタニティヨガ
⭐︎親子で参加できるキッズヨガ
ママがご機嫌なら子どももご機嫌なはず♪
ヨガで家族全員、身体と心をヘルシーに整えましょう♪