miwa
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癒しと浄化へ導く声

13件の口コミ

  • 開始 2022年1月
皆さんこんにちは!ヨガインストラクターのmiwaです^_^
都内のヨガスタジオやスポーツジムを中心に、企業ヨガやお寺ヨガ、プロ格闘家への指導や、マタニティクラス、シニアクラスなど年齢や性別を問わず幅広く活動してきました!
現在はヨガインストラクター養成校の講師も務めております!
その経験を活かしおひとり、おひとりに合わせ安全で快適、効果的なヨガをお伝えしています。
哲学や解剖学的観点からもヨガの魅力を皆さまにお伝え出来たらなと思っております♡
普段、生徒さんからはわかりやすい、変化や効果を感じられたなどの実感や、声を褒めて頂くことが多く励みになっています♪
是非お気軽にご参加ください☺️

最新の口コミ

13件の口コミ

coco16love

coco16love

朝活‼︎リフレッシュヨガ&瞑想

5.0/5.0

いつもお世話になっています。
今週は胸を開く動きを意識したレッスンですが、
とてもいいです!
呼吸が楽になるし、心身共にすごくリラックスします。
蒸し暑さもあり寝苦しい日々で寝起きがだるくなりがちですが
気分よく一日をスタートできます。

ありがとうございました、いつも感謝です(*^^*)

てるひこ

てるひこ

朝活‼︎リフレッシュヨガ&瞑想

5.0/5.0

いつも、朝早くのレッスンありがとうございます。

続けて参加させて頂く事で、身体の状態に気付け、今日はmiwa先生のお話しを聞けてよかったです。

諸行無常が頭では分かっていても、人や社会が不安定に変わり続け、安定と安心を強く求めたくなるばかり…

周囲の変化を受け入れられなかったり、自分が変化したくなかったりと、不安と怖ればかりで…

てるひこ

てるひこ

朝活‼︎リフレッシュヨガ&瞑想

5.0/5.0

今日も、ありがとうございました。

繰り返し参加させて頂いた事で、瞑想中に、まぶたが閉じている重さを感じられたり、片鼻呼吸の際に、持ち上げていた右腕に緊張?力み?が入っていると気付けました。(*自分でも驚きたした)

気候も社会も対人関係も、自分の思い通りにはならなくて、心が色々と反応しますが、自分で気付けた時に、身体の緊張や力みを、ゆる~く緩めていけたらと思います。

てるひこ

てるひこ

朝活‼︎リフレッシュヨガ&瞑想

5.0/5.0

いつも、朝早くのレッスンありがとうございます。

首の傾き(癖)を教えて頂いて、ありがとうございます。

証明写真を撮る機会に、指摘される位で、自分で自分の身体の状態に気付けて、いなかったです💦

おかげさまで、日常でも首が傾いていると気付ける様になりました。