#月礼拝

体を上下に動かす太陽礼拝に対し、月礼拝は体を左右に動かすのが特徴です。女性のために生み出されたと言われ、ダイナミックな太陽礼拝と比較して、自分の内面へも意識を向け、しなやかな身体づくりを目指します。

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