マタニティヨガ

毎日変化していくマタニティライフを楽しむためのヨガクラスです。妊娠中の心と身体のコンディションを整え、運動不足・むくみ・腰痛などの症状を緩和し出産に向けた体づくりを行います。穏やかな運動なので、ヨガ初心者でもおなかの赤ちゃんと楽しんでいただけます。参加条件は各レッスンの詳細案内をご確認ください。

マタニティヨガのレッスン一覧