股関節・そけい部にアプローチした
デトックス効果の高いポーズを中心に身体を
動かしていきます!
ヘルシーな身体へと導きましょう♡
高度なポーズはありませんが
無理のない範囲で体力、体調に合ったレッスンを
お選びください。
【持ち物】
・・ヨガマット ・500ml以上のお水 ・必要な方はヨガブロック ・タオルなど ・動きやすい服装
【参加のルール】
5分前からお部屋をオープンしております
Zoomを使用しパソコンやスマホでお気軽に ^^) /
途中入退出可能です。
レッスン中マイクをオフ・ミュート
カメラはON・OFFどちらでも大丈夫です。
ONだとポーズに関しての
アプローチ、お声がけがしやすくなります♡
クラス開始日時まで
クラス開始30分前まで: 無料
それ以降: お支払い金額の100%
はじめまして
upi (うぴ) と申します^^
何かを始めることに
早いとか遅いってないですよね。
ただ、
''早くヨガに出会いたかった''と
すごく思っています!
心と身体に
心地よいモノと出会える素晴らしさ
自分自身と向き合える時間の大切さ
ヨガの魅力を、年代関係なく
onlineを通して沢山の方に伝える為に
インストラクターのお仕事をしています。
素晴らしい経歴もなければ
まだまだ、未熟者ですが、
・これから初めてヨガをする方や
・ヨガの魅力を知り深めて行きたいと
思っている方
そんな皆様と一緒に
ステップアップ、
成長させて頂けると嬉しいです!
''だれかのキッカケ作りをお手伝い''
画面を通してお会いできることを
楽しみにお待ちしております。
〈得意なlesson〉
ビギナー(初心者)の方へ向けた
- ベーシック/シンプルヨガ
ヘルシーな身体へと導く為の
- デトックスヨガ
〈資格〉
- 全米ヨガアライアンスRYT200取得