誰でも!簡単ベーシックヨガ

定員定員4人 所要時間30分
1,100

詳細 詳細

ヨガの基本となるポーズを
1つ1つ丁寧に行い
又、ヨガをする上で必要な
柔軟性と筋力upに効果的なクラスです☆

無理のない範囲で
体力、お身体の調子に合ったレッスンを
お選びください。



持ち物 持ち物

・ヨガマット

・500ml以上のお水

・必要な方はヨガブロック

・タオルなど

・動きやすい服装


参加ルール 参加ルール

5分前からお部屋をオープンしております
Zoomを使用しパソコンやスマホでお気軽に ^^) /



途中入退出可能です。

レッスン中マイクをオフ・ミュート
カメラはON・OFFどちらでも大丈夫です。
ONだとポーズに関しての
アプローチ、お声がけがしやすくなります♡


予約締切 予約締切

クラス開始日時まで


予約締切 キャンセルポリシー

クラス開始30分前まで: 無料

それ以降: お支払い金額の100%


Upi (うぴ) 先生

はじめまして
upi (うぴ) と申します^^

何かを始めることに
早いとか遅いってないですよね。

ただ、
''早くヨガに出会いたかった''と
すごく思っています!



心と身体に
心地よいモノと出会える素晴らしさ
自分自身と向き合える時間の大切さ

ヨガの魅力を、年代関係なく
onlineを通して沢山の方に伝える為に
 

インストラクターのお仕事をしています。


素晴らしい経歴もなければ
まだまだ、未熟者ですが、


・これから初めてヨガをする方や
・ヨガの魅力を知り深めて行きたいと
 思っている方


そんな皆様と一緒に
ステップアップ、
成長させて頂けると嬉しいです!


''だれかのキッカケ作りをお手伝い''


画面を通してお会いできることを
楽しみにお待ちしております。




〈得意なlesson〉

ビギナー(初心者)の方へ向けた
- ベーシック/シンプルヨガ

ヘルシーな身体へと導く為の
- デトックスヨガ


〈資格〉

- 全米ヨガアライアンスRYT200取得


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