自律神経を整えるヨガ

定員 定員3人
1,200

詳細 詳細

こちらのクラスではしっかりとほぐし、
しっかりと動き、整えていきます。

初級ヨガクラス、強度5段階でいうと3です。

体が固い方でも大丈夫。
少しずつ整えていきましょう。


備考 備考

ヨガマット、お水、タオルをご用意ください。
(必要な方はクッションまたはヨガブロック)


予約締切 予約締切

クラス開始の6時間前まで


予約締切 キャンセルポリシー

クラス開始30分前まで: 無料

それ以降: お支払い金額の100%


TOMO 先生

皆さまはじめまして。
ヨガ講師のTOMOです!

今年から西日本最大級ビーチヨガ担当します。
海とヨガとちょっとのお酒があれば毎日
ハッピーな私です。

【TOMO yoga】
心身共に整えて
一緒に生活クオリティアップすることが目的です。

丁寧な指導を心がけ、ポーズチェックを
ご希望の方にはしっかりと行います。

ヨガを長く続けてもらいたいので
無理なポーズはあまりしません。

~なんだかすっきりしたな~

そう思ってもらえる時間を提供できたらと思います。

正しく体を使い、1つでも
多くの光を皆さまの心に灯します。

【資格・経歴】
・一般社団法人アースヨガ協会 
 ヨガインストラクター養成講座 修了

・ユーキャン薬膳コーディネーター 取得

・足つぼアドバイザーとしても活動中

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