<ココロ休まる>キャンドルナイトヨガ

定員 定員10人
1,500

詳細 詳細

お気に入りのキャンドルを焚きながら
ゆったりとカラダを動かし、ゆるめていきます。
じわぁーっと筋肉がゆるまり、
呼吸が深まることでぐっすり眠るサポートに。


備考 備考

【持ち物】
・ヨガマット
・キャンドル(なくてもOK)
・アロマ(なくてもOK)

【参加のルール】
▪️アライメントを見させていただきたいので画面ONを推奨しますが、難しい場合はOFFで大丈夫です。

▪️ Zoomを使って、ご自宅のパソコンやスマホでクラスにてご参加頂けます。

▪️レッスン開始の5分前からお部屋をオープンします。

▪️レッスン開始時間を過ぎてからの入室は、ご案内までお時間を頂く可能性がございます。
ご了承ください。

▪️キャンドルを使用する場合は転倒や事故につながらないよう十分に気をつけて使用してください。


予約締切 予約締切

クラス開始日時まで


予約締切 キャンセルポリシー

クラス開始30分前まで: 無料

それ以降: お支払い金額の100%


吉田巴瑛 先生

みなさん、はじめまして。
吉田巴瑛(ともえ)です♪
ヨガ・音楽療法・脳科学・呼吸科学など
世界中で幅広く学んできました。
脳から癒す「寝落ちヨガ」をはじめ
「キャンドルヨガ」「癒しの美腸ヨガ」「おやすみヨガニードラ」を担当しています。

▶︎こんな方にオススメ
・不眠症の方
・寝ても疲れが取れない方
・呼吸が浅いなぁと感じている方
・猫背や反り腰に悩んでいる方
・夜にゆったり体をほぐし美腸を目指したい方

▶︎レッスンの特徴
・たった1回のレッスンでも呼吸が深まる
・クリスタルボウルの音で脳から癒される
・正しい呼吸で猫背、反り腰が改善する

一緒に癒しの時間を過ごしましょう^^♡


*プロフィール
3歳からピアノ、10歳から17年間トランペットを専攻。
幕張総合高等学校では全国学校合奏コンクールにて
3年連続全国大会1位を経験。
音楽大学へ進学すると同時にヨガに出会い、音楽大学にて音楽療法を学ぶ。
インド政府公認のヨガ講師に認定され、インド、スリランカ、タイなどで学びを深め、
アジア最大級ヨガイベントヨガフェスタ 横浜2018 にてヨガ講師を務める。
2019年には日本人女性初のホリスティカムーブメントの指導者として認められる。
ミスコン出場者へのボディメイク、メンタルトレーニング指導
(ミスワールド日本大会 ファイナリスト5名担当)
並びに、吹奏楽部やプロミュージシャンへのヨガ指導を行うため、全国で活動している。
2021年初めての書籍となる『吹奏楽ヨガ』が明治図書出版より発売
https://www.meijitosho.co.jp/detail/4-18-324316-4


*高橋ひとみのスタイルブック Hitomi Bon ヨガポーズ監修
*lululemon ヨガレッスン指導
*nexiチャンネル 動画出演監修 
*バンドジャーナル  管・打楽器奏者のためのヨガ 連載執筆
*マイナビエキスパート ヨガ特集 執筆
*ウェルネス情報メディア Design me ウェルネスプロ執筆 動画提供 
*オンラインヨガSOELU BGM プロデュース

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