呼吸と瞑想でリラックス ゆったりヨガ
定員8人
1,300円
回数券利用可
詳細
呼吸と瞑想で身体と心を整えるヨガです。
瞑想の前に身体を動かし、より自分に向き合う時間を持ちます。
備考
初心者向けのレッスンです。
瞑想が初めての方にもぴったり。
✴︎妊娠されている方、身体に酷い痛みや怪我のある方はご遠慮下さい。
回数券
このクラスがお得になる回数券があります！
×4
5,500円
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予約締切
クラス開始の3時間前まで
キャンセルポリシー
クラス開始30分前まで： 無料
それ以降： お支払い金額の100％
tokareyoga
先生
はじめましてtokareyogaことtomomiです。
今を生き自分に意識を向けるマインドフルネスの考え方とヨガの呼吸で、毎日を気持ち良く過ごすサポートをしております。
初めての方でも安心、ポーズの特徴を丁寧に習得できる基礎固めにピッタリのクラスもあります。
ぜひ一緒に身体と心を整え、毎日を楽しく過ごしていきましょう。