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マタニティヨガ・美姿勢ヨガ

ママと子どもが”らしく”いられる子育てを

産前から、心も身体も美しく

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マインドフルネスヨガの先生

美姿勢ヨガ講師 〜美しい姿勢は日常から

食事を変えると生理痛なしが当たり前になる

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なりたい自分は自分でつくる

太りにくい身体と美姿勢を効率よく

アーユルヴェーダヨガで自分へのご自愛を…

ほっと一息、お灸 de 温活

♡睡眠サイクルを整える優しいヨガ♡

働く大人女性がもっと輝くようになる

産後５ヶ月で無理なく腹筋割った

アナタのカラダはタカラモノ♡

ゆるめてととのえるピラティス講師

東洋医学ライフをあなたに/ヨガ講師

和アーユルヴェーダで本来の自分を取り戻す

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