毎日の心地よいリズムを作る朝活ヨガ
今日も気持ち良い朝をありがとうございました！！
今日も頑張って仕事へのスイッチが入りました！！
また、参加します。
よろしくお願いいたします。
今朝もありがとうございました！！
朝から汗かいて一日のスッキリとした爽やかなスタートになります。(๑>◡<๑)
いつもハッピーな時間をありがとうございます♪( ´θ｀)ノ
アメリカでもヨガができる時間が過ごせて幸せな気分になりました♪ありがとうございました。
また時間が合えばよろしくお願いします。
先生のクラスに参加してそろそろ３ヶ月になり習慣になっていますが、続けてきたのは強度、速さがちょうど良く、言葉がとても分かり易い安心感があるからだと思います。それと、最初の挨拶と体調のお話、レッスンが終わった後のお話も、なんと言いますか・・・極端なアップダウンがない「いつもの」ペースで、こういうのも安心します。自分自身のコンディションをなるべく一定に保つことが大切という会話を先生と時々しますが、それを体現しているようなクラスかなーと、いつも思います。
